Nuevo año, Nuevas Ilusiones

Siempre que acabo de escribir en el blog, digo.... está vez lo haré más a menudo, pero claro... La vida.
La vida de este año que se va ha sido para mí diferente, muy diferente. Con muchas disonancias Cognitivas en un solo año, y esto desgasta mucho, pero salgo como siempre cambiada de este 2016.

Debo de presentar la Disonancia Cognitiva para aquellos que no la conozcan:

Cuando a "Robbie", el robot se le dijo a disparar un arma a un hombre en la película Forbidden Planet, su cerebro electrónico y provocó un cortocircuito. Su creador lo había programado para no perjudicar nunca a un humano, por lo que el conflicto lo paralizó.
Los seres humanos a menudo son presentados con pensamientos opuestos también, pero nuestros cerebros han desarrollado una forma de resolver los conflictos a través de un proceso llamado disonancia cognitiva.
Se nos enseña, como a "Robbie", que el asesinato está prohibido - pero ¿qué hay de la guerra? Y muchos antiabortistas apoyan la pena de muerte... la conducta conflictiva está a nuestro alrededor.
Entonces, ¿cómo exactamente funciona eso?
En pocas palabras, la teoría de la disonancia cognitiva establece que cuando se tiene dos ideas opuestas (o ideologías) al mismo tiempo, se actuará sobre la que causa la menor distorsión a su ego.

De todas las disonancias cognitivas a las que he tenido que hacer frente este año, he aprendido una cosa en común y es que en la vida LA ACTITUD, con las que uno se enfrenta a ellas es lo que más importa. 

“Que nadie llegue jamás a ti sin que al irse se sienta un poco mejor y más feliz”. Esta frase de la Madre Teresa de Calcuta es la favorita del holandés Victor Küppers.

Küppers para mí ha sido de gran ayuda este año, conocí un video de él y me ha servido mucho para trabajar, conmigo y con las personas con las que me he encontrado este año.

https://www.youtube.com/watch?v=nWecIwtN2ho

En la charla anterior Küpper presenta la "fórmula de éxito" que sirve tanto para el desempeño laboral como para la vida personal.

V (valor) = [C (conocimientos) + H (habilidades)] x A (actitud)

“A veces necesitamos recordar cosas que son simples y obvias, en un mundo tan complejo necesitamos volver a los principios básicos(…) a principios humanos como la amabilidad, ayudar a los demás, la honestidad, la lealtad, el trabajo bien hecho. Vamos, lo que nuestras abuelas sabían tan bien, pero que hoy estamos perdiendo en un mundo dominado por el egoísmo, la avaricia y la codicia”. Dice Küppers.

Pues amigos lo que les deseo a todos para este año es precisamente esto una Actitud positiva para este nuevo año 2017 y que la fórmula del éxito nos de un Valor en alza para poder "ir chutaos", durante todo este nuevo año.

Cambios Vitales

Buenas Noches:

La vida está llena de cambios vitales ... pequeños, medianos, abismales y grandes, muy grandes. El ser humano se nutre de estos cambios, se puede nutrir bien o mal, pero el cerebro necesita estos cambios para realizar una de las mejores de las funciones que posee... SER FLEXIBLE!!!

Muchos son los estudiosos sobre flexibilidad cerebral ( Por ejemplo hasta hace pocos años, los investigadores pensaban que después de cierta edad el cerebro se estabilizaba como paso previo a una fase de envejecimiento y decadencia. Sin embargo, la visión que nos da la ciencia actual es otra muy distinta.  La neuroplasticidad o también plasticidad neuronal hace referencia a la propiedad que surge de la naturaleza y funcionamiento de las neuronas cuando estas establecen comunicación entre sí, se sigue produciendo durante toda la vida).

Estos cambios en nuestra vida hace que la plasticidad neuronal establezca nuevas conexiones (buenas o malas), dependiendo de como las emociones (OHHHH las grandes), aparecen en estos cambios vitales.

Entonces, que debemos hacer antes estos cambios vitales... Ummmm, trabajar con la emociones (Inteligencia emocional), que fácil parece ¿no?.. Bueno fácil, fácil, no es, pero lo que si es cierto que al saberlo  uno se da cuenta que para seguir modificando la comunicación neuronal hace falta trabajar las emociones positivas. Ahhh!!! ¿ Y como se hace eso? Pues esto si es ya terreno muy complicado, pues para ello se deben de trabajar los pensamiento.. UFF!!!  Con la Iglesia hemos topadooo!! Como dice el refrán.

Los pensamientos deben ser Pensamientos Positivos para que todo este cambio vital lo sea.

Y ahí es donde debemos estar y donde estamos, en transformar el pensamiento, y como el nombre de mi blog dice en modificarlos en Pensamientos Positivo!!!

Ya saben amigos para poder llevar a cabo estos cambios vitales de la forma adecuada debemos trabajar los Pensamientos y transformarlos en Positivos. Por lo tanto, ánimo y que la fuerza les acompañe.

Feliz Descanso. Que Morfeo les acompañe.

La legislación y el humanismo

Buenas y Calurosas Tardes:

El otro día estuve realizando un curso de verano de la UNED sobre Migraciones y Refugiados. Un tema desconocido para mí, pero de mucho auge informativo en la actualidad.
Un gran curso, que te hace aprender de buenos profesores... Mi mención a Pilar Quicios García y Antonio Martínez Muñoz, me enseñaron mucho y bueno.

En dicho curso como ustedes imaginan hablaban de Migraciones, Emigrantes, Inmigrantes, Refugiados y muchos seres humanos que andan bagando por el mundo actualmente.

En una de las ponencias sobre Leyes que se llevo a cabo (No me gustan las legislaciones), oí atentamente hasta que me aburrí como una ostra de esa legislación. No por que la ponente fuera mala, sino por que como ya les he dicho me aburren las leyes.
En unos de esos ratos de desconexión de la charla, y con la ira que me subía al oír hablar de las personas de forma deshumanizada, escribí lo siguiente en mi libreta:

"Cada vez que oigo hablar de leyes, me doy más cuenta de que el humanismo me nace de dentro, y es que la leyes, las que "supuestamente" se realizan para que la sociedad viva en mejores condiciones NO son llevadas a cabo de la forma adecuada, no por desconocimiento, sino por negligencia de los propios juristas, que en el planteamiento de hacer dichas leyes para la ordenación de las sociedades, se dejan de lado la primera causa de ellas "EL HUMANISMO" y dentro de él, la cooperación de las sociedades y el bien estar de las personas, pertenecientes a una misma comunidad"

Bueno ya ven, Además de aprender sobre Migración tema candente y peligroso de Europa actualmente, aprendí otras muchas cosas.

Saludos y a Refrescarsennnn

La acción más pequeña es mejor que la intención más grande!!

Hola Amigos:
Con este título vuelvo hoy, este día tan gris (por el exterior) a mis pensamientos positivos.
Si,si....la acción más pequeña, esta que parece insignificante cuando la llevamos a cabo, puede y suele ser normalmente una acción que a veces nos cuesta realizar ya que nuestros miedos nos limitan tanto que nos paralizan y al final todo se queda en intenciones.

Por eso la acción pequeña, se ve reflejado claramente en algunos de los trastornos psicológicos que hoy en día están formando parte de muchas personas (les llamo trastornos pues nos están limitando en el día a día), soy muy poco partidaria de clasificar a la gente dentro de unas etiquetas, pero a veces para poder llevar a cabo una buena acción es necesario saber donde nos encontramos y explicar a las personas, porque la mente no está limitando (sesgos cognitivos, que les llamamos l@s Psicolog@s) las capacidades de actuación,  que nos ayudan a relacionarnos y a poder expresar nuestras emociones y pensamientos.

La comunicación es tan importante en las personas para su adaptación al medio, que una simple y pequeña acción puede hacer que lo que nos está pareciendo un muro que no podemos saltar, se trasforme en un simple escalón que nos ayude a ser más fuertes y adaptados.

Por eso es tan importante  hacer esas pequeñas cosas en nuestro día a día, salir a la calle, relacionarnos socialmente, escribir sobre nuestros pensamientos (para comprender  y entender esos sesgos que nos límitan), leer sobre pensamientos de los demás, leer literatura...... Un sinfín de pequeñas cosas que nos darán más libertad a nuestra mente.

Espero no tardan tantos años en expresarme..

Buena tarde lluviosa.